Ecco perché non dovresti mai bere acqua di mare. Non parliamo, ovviamente, di farsi un bicchiere di acqua di mare comodamente seduto sulla spiaggia, ma di non ingerirla nemmeno per sbaglio, cosa che, purtroppo, spesso può accadere nuotando o giocando in acqua.
Bere acqua di mare è una idea davvero pessima, non solo per il sapore, ovviamente, salato ma proprio per gli effetti negativi che questa ha sul nostro organismo. Ricerche scientifiche e studi a riguardo, infatti, vietano categoricamente l’assunzione anche per sbaglio anche di piccole quantità di acqua di mare. Se ti sei mai trovato sulla spiaggia, affascinato dall’illimitato orizzonte blu, e ti sei chiesto cosa succederebbe se bevessi l’acqua di mare, qui sei nel posto giusto, esaudiremo la tua curiosità senza esporti, però, a conseguenze.
Anche se può sembrare un modo semplice per dissetarsi, in realtà è tutt’altro che sicuro. Vediamo insieme perché il nostro organismo reagisce negativamente all’ingestione dell’acqua salata, e quali sono le alternative per mantenere il nostro corpo idratato e in salute. L’acqua di mare contiene una quantità di sale molto più alta rispetto a quella che il nostro corpo può gestire. Bere anche solo piccole quantità può portare a gravi squilibri nel nostro sistema, poiché il corpo fatica a smaltire il sale in eccesso.
Perché non dovresti mai bere acqua di mare lo dice la scienza
Quando ingeriamo acqua di mare, il sale in eccesso attira acqua dal nostro corpo verso l’intestino, causando diarrea. Questa reazione può accelerare i processi di disidratazione anziché combatterli, mettendo ulteriormente a rischio la nostra salute. Contrariamente all’istinto, bere acqua salata intensifica la sensazione di sete a causa dell’aumento della concentrazione salina nel sangue. Il nostro corpo richiede più acqua per diluire il sale e riequilibrare il livello di fluidi, innescando un circolo vizioso di sete e disidratazione.
I reni sono fondamentali nel processo di regolazione dell’acqua e del sale nel nostro corpo. L’eccessiva salinità dell’acqua di mare può sovraccaricarli, impendendo loro di funzionare correttamente. Questo può portare a condizioni mediche serie, come l’insufficienza renale. Il sale in eccesso può anche alterare l’equilibrio degli elettroliti nel corpo, elementi essenziali per molte funzioni biologiche, inclusa la trasmissione degli impulsi nervosi.
Squilibri elettrolitici possono causare crampi, affaticamento, e in casi estremi, convulsioni. Oltre agli effetti diretti della salinità, l’acqua di mare può essere contaminata da batteri e virus che possono causare infezioni e malattie. Quindi, il rischio non riguarda soltanto la salinità, ma anche la possibile presenza di agenti patogeni. L’acqua di mare può sembrare un’invitante risorsa illimitata ma è estremamente dannosa per la nostra salute se ingerita.
Nel caso, quindi, ti trovassi naufrago in mezzo al mare, magari portato al largo dalle onde mentre si sei addomrntato sul lettino, è importante ricordare di non bere mai acqua di mare e trovare alternative sicure e salutari per mantenere il corpo idratato.
