Non smetterò mai di ringraziarlo. Appena iniziata la dieta stavo disperando: non riuscivo a rinunciare alla pasta. Per fortuna, il nutrizionista mi ha spiegato come mangiarla senza alcun rimorso.
Spesso, il problema del mangiare la pasta a dieta è legato più al condimento che alla pasta in sé. Dapprima, il mio nutrizionista ha creato un programma ad hoc per il mio fisico, eliminando totalmente i primi piatti. Sono tornata da lui in preda alla disperazione: proprio non riuscivo a rinunciarvi. Ecco che ha rivoluzionato il mio piano nutrizionale inserendo di nuovo la pasta. Adesso la mangio senza problemi e non ingrasso: l’importante è condirla in questo modo.
Puoi riuscire a preparare questa ricetta in dieci minuti, è facile e pratica. Non servirà disperarsi dietro alla cucina sporca o al dover acquistare troppi ingredienti. Tutti possono riuscire ad ottenere un buon risultato e godersi il proprio primo piatto senza pensare di rovinare gli sforzi fatti con la dieta. Vediamo insieme il procedimento e quel che serve reperire per iniziare a mettersi ai fornelli.
La mangio a casa ma la porto anche a lavoro in ufficio, perché sa mantenersi dopo la preparazione persino per qualche ora. Seguiamo la ricetta step by step e sarà impossibile sbagliare. Partiamo dagli ingredienti necessari:
Il procedimento è più facile di quel che si possa pensare. Una volta messo tutto il necessario all’interno del carrello della spesa, mettiamoci a lavoro.
Non appena l’acqua inizierà a bollire, aggiungere la pasta e cuocerla. Non appena la cottura sarà ultimata e l’acqua abbastanza assorbita (il piatto dovrà risultare abbastanza cremoso), basterà spegnere il fuoco e servire (o riporre nel portapranzo). A proposito di pasta a dieta, la sorpresa non finisce qui: esiste quella che possiamo chiamare “la dieta della pasta” e fa ottenere risultati molto soddisfacenti.
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